こんにちは！
ほんと暑い日が続いていますね。北海道でも気温が３０度を超え帯広などの夏でも涼しいとされている内陸部でも３０度以上になっているようでなにかおかしな感じが続いていますね。
今年の夏は猛暑になるような予想でこれ以上暑くなるのはさすがの私も困ってしまいます。
そんな私はひどい冷え性で困っています。
冬の寒い時期はもちろんですが、夏の暑い時期でも手足の末端が冷えています。
夏でも夜には冷え込む時がありますが、そんな時は足先が寒くて寝付けないので、冬に履く靴下を履いて寝てそれでも寒いときは掛け布団も厚手に変えます。
友達にも「手冷たいね～！」と驚かれてしまうくらいひどい冷え性です。夏でも肌寒く感じてしまう事があるので、常にカーディガンを羽織っています。
とくに、仕事中は冷房が効きすぎているので肘が隠れるくらいの丈のシャツを着て寒さをしのいでいます。半袖など着てしまっては、室内の冷房で凍えること間違いなしですからね。
冷え性の人は、冷房が効きすぎだと感じる人が多いみたいで、以前暑い夏の日に、冷え性の友人と普通体質の友人と3人でショッピングに行ったとき外を歩き回った後、涼しいデパートに入ったのですが、暑い外を歩いたので、最初は快適に感じましたが、徐々に寒くなってきました。
冷え性2人は「やっぱ中は冷えるね～」と話していたのですが、普通体質の友人は「涼しくていいじゃん」と驚いていました。
私はほんと冷え性なので季節に関係なく、身体を冷やさないように気をつけています。夏でも熱いお茶は毎日飲みますし、なるべくサンダルは履かない様にしています。
薬とかでパッと治ればいいのですが、そういう訳にもいかないので、日々地道に努力しています。